Herbalex hrejivá náplasť s gaštanom prináša pocit úľavy a prehriatie v oblasti namáhaného chrbta, ramien, bedier či svalov prirodzeným spôsobom - pôsobením suchého tepla. Suché teplo je dlhodobo známe pre svoje priaznivé účinky na pohybový aparát. Zároveň poskytuje hlbokú svalovú relaxáciu pri únave. Po vybratí náplati z ochranného (predajného) obalu začnú aktívne látky obsiahnuté vo vankúšiku reagovať
Popis produktu
Herbalex hrejivá náplasť s gaštanom prináša pocit úľavy a prehriatie v oblasti namáhaného chrbta, ramien, bedier či svalov prirodzeným spôsobom - pôsobením suchého tepla. Suché teplo je dlhodobo známe pre svoje priaznivé účinky na pohybový aparát. Zároveň poskytuje hlbokú svalovú relaxáciu pri únave. Po vybratí náplati z ochranného (predajného) obalu začnú aktívne látky obsiahnuté vo vankúšiku reagovať s kyslíkom, vďaka čomu sa náplasť rozohreje. Hrejivý efekt sa na cieľovom mieste prejavuje po dobu až 15 hodín.
Svaly
Úvod do Pohybu: Svaly
Vitajte v našej podkategórii Pohyb - Svaly. Svaly sú kľúčovým pilierom nášho pohybu a hrajú dôležitú úlohu vo všetkých aspektoch nášho každodenného života. Táto podkategória je určená všetkým, ktorí radi rozširujú svoje vedomosti o svaloch, ich funkciách a ako ich udržiavať v dobrej forme.
Funkcie svalov:
Svaly sú zodpovedné za pohyb tela. Bez svalov by sme nemohli chodiť, behať, zdvíhať ťažké predmety ani vykonávať každodenné úlohy. Svaly tiež pomáhajú udržiavať správnu držanie tela a podporujú dobrú postavu. Okrem toho majú svaly dôležitú úlohu v metabolických procesoch, ako je spaľovanie kalórií a udržiavanie optimálnej telesnej teploty.
Typy svalov:
Existujú dva hlavné typy svalov: štruktúrne a hladké svaly. Štruktúrne svaly, ktoré môžeme vidieť a cítiť na povrchu tela, sú zodpovedné za väčšinu našich pohybov a kontrolujeme ich pomocou svojej vôle. Hladké svaly sú umiestnené vo vnútri tela a regulujú funkcie orgánov, ako sú črevo, srdce či dýchacie cesty.
Starostlivosť o svaly:
Ak chceme, aby naše svaly boli silné a zdravé, je dôležité o ne správne starať. To zahŕňa pravidelný pohyb, ako je cvičenie a šport, ktoré posilňuje svaly a udržiava ich flexibilitu. Taktiež je dôležité dodržiavať vyváženú stravu, ktorá zaisťuje prívod potrebných živín pre pohyb a regeneráciu svalov. Nezanedbávajme ani dostatočný odpočinok a spánok, ktorý umožňuje svalom regeneráciu.
V tejto podkategórii Pohyb - Svaly sa dozviete:
- Informácie o svalovom systéme a jeho funkciách
- Dôležitosť svalového cvičenia a správnej techniky
- Rady na udržanie svalov v dobrej kondícii a prevencia poranení
- Tipy pre zvýšenie svalovej hmoty a sily
- Presné návody na cvičenie rôznych svalových skupín
- Informácie o rôznych športových aktivitách zameraných na svalový rozvoj
Ak ste zvedaví na svaly a ich úlohu, ste na správnom mieste! Pridajte sa k nám a objavujte svet svalov a ich potenciálu pre náš pohyb a zdravie.
