Výživový doplnok s vitamínom B12 a kyselinou pantoténovou, so sladidlami. Bez lepku a laktózy. Vhodné pre vegetariánov. Vitamín B12 prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie. Kyselina pantoténová prispieva k zdravej duševnej výkonnosti.
Popis produktu
Výživový doplnok s vitamínom B12 a kyselinou pantoténovou, so sladidlami. Bez lepku a laktózy. Vhodné pre vegetariánov.
Vitamín B12 prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.
Kyselina pantoténová prispieva k zdravej duševnej výkonnosti.
Vitamín B12
Vitamín B12 je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Patrí do skupiny vitamínov B, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela. Vitamín B12, tiež nazývaný kobalamín, je zodpovedný za tvorbu a opravu DNA, tvorbu červených krviniek a správnu funkciu nervového systému. Je jedným z vitamínov rozpustných vo vode, čo znamená, že náš organizmus ho nemožno dlhodobo skladovať a je potrebné ho pravidelne dopĺňať stravou alebo vo forme doplnkov.
Jedným z hlavných zdrojov vitamínu B12 je živočíšna strava. Najviac sa nachádza v mäse, mliečnych výrobkoch, vajciach a rybách. Preto vegáni alebo osoby s obmedzeným príjmom týchto potravín majú vyššie riziko nedostatku vitamínu B12. Nedostatok vitamínu B12 môže spôsobiť ťažkosti ako únava, slabosť, podráždenosť, ale aj problémy so srdcom a zväčšenou pečeňou.
Preto je dôležité si uvedomiť, aké množstvo vitamínu B12 potrebujeme denne, a prípadne sa poradiť s odborníkom. Priemerná dávka pre dospelých je približne 2,4 mikrogramov denne. Je možné dopĺňať vitamín B12 aj vo forme doplnkov stravy, avšak je dôležité vybrať si kvalitné a overené produkty.
V prípade, že sa rozhodnete pravidelne dopĺňať vitamín B12, je dôležité mať na pamäti, že tento vitamín potrebuje vo svojom spracovaní prítomnosť žalúdočnej kyseliny a bioaktívneho intrinzického faktoru. Preto je dobré vziať do úvahy aj tieto faktory pri výbere prípravku.
Vitamín B12 je nenahraditeľný pre správne fungovanie nášho tela. Ak máte obavy zo svojho príjmu tohto vitamínu, vyhľadajte radu od odborníka a zlepšite svoje stravovacie návyky. Pravidelný príjem vitamínu B12 môže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie a celkovú pohodu. Nezabudnite, že strava je základom nášho zdravia, a vitamín B12 je jednou z dôležitých zložiek vyváženej stravy.
